Derrite la grasa acumulada en la cintura, espalda, vientre y brazos con este batido

batido de piña

PERDER PESO: Cuando se acerca el verano, la mayoría de las personas están desesperadas por recuperar la forma y tener un hermoso cuerpo. Pero si usted es de los que disponen de poco tiempo para el gimnasio entonces se le hará un poco difícil perder esos kilos de más que tanto le molestan.







Es por esa razón que hoy le traemos este sencillo, pero muy eficaz batido para derretir la grasa. Además de ser delicioso, este batido aumentará su metabolismo y ayuda a quemar grasa haciendo que usted esté lista o listo para la playa en cualquier momento.







La eficacia de este batido radica en la abundancia de nutrientes que aporta enzimas, fibra y minerales. Las enzimas estimulan el metabolismo para quemar más grasa, mientras que la fibra mantiene saciado durante horas por lo tanto reduciendo los antojos de azúcar no saludables.

Por otro lado, Los minerales apoyan su cuerpo para que pueda funcionar correctamente.







Lo único que usted necesita para bajar de peso con este método, es incluir esta receta en su dieta sobre una base diaria regular. Por ejemplo: Usted puede hacer el batido en lugar de una comida, el desayuno o el almuerzo. También puede sustituir su cena, pero entonces debería reducir los ingredientes a la mitad.






Si usted es de las personas que visita frecuentemente el gimnasio, esta receta es justo lo que necesita después de un entrenamiento extenuante. Con ésta receta usted optimizará el proceso de quema de grasa, eliminara más células de grasa y construirá más masa muscular.

Ingredientes necesarios:






  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de semillas de linaza
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • ½ taza de rodajas de piña
  • 1/3 taza de leche de almendras

Proceso de preparación:







El proceso de preparación es muy sencillo. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que esté bien mezclado.

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