Baja hasta 3 kg en solo 3 días con esta dieta de pepino

Elimina hasta 3 kg en solo 3 días con esta dieta de pepino. !!Es muy fácil de preparar!!

 

El pepino es un alimento que posee un alto contenido de vitaminas A, B, C, E, además es muy rico en minerales.

Por su gran valor nutritivo recomendamos esta dieta a personas sanas que no tengan problema de hipotiroidismo entre otros, esto se debe a que es muy estricta pero es de corta duración. El ingrediente principal que utilizaremos en esta dieta es pepino crudo.






Adelgaza hasta 3 kilos en solo 3 días, con la siguiente dieta:

Esta dieta estará acompañada de las siguientes frutas: Mandarina, naranjas, peras, pomelos y manzanas.

Menú:

Desayuno: Un pepino crudo en rodajas + 1 té verde + una fruta de estación + agua con limón caliente ó fría y sin azúcar, puede ser la cantidad que usted desee.

Media mañana: Un yogurt descremado





Almuerzo: Ensalada de pepino + 1 plato ó taza de caldo diet + una fruta

Media tarde: Un huevo duro + 1 gelatina diet + infusión preferida sin azúcar

Cena: Una porción de pescado a la plancha + Ensalada de pepino con un poco de vinagre de manzana.

El pescado se puede reemplazar por pechuga de pollo ó pavo.

Nota: Usted puede medirse su cintura y sus caderas antes y después de haber hecho esta dieta, también puede pesarse antes y después de realizar la dieta, esto es para que valla viendo los resultados.





Ahora te traemos este poderoso jugo natural para que elimine la grasas (añádelo a la dieta)

Esta es una bebida muy refrescante, es diurético, depurativo, también puede acelera la reparación de los tejidos dañados por la celulitis, dándole así una mayor elasticidad a nuestra piel, es un suave y poderoso estimulante digestivo, también es un buen regulador glandular, y no solo eso, tambien elimina toxinas y actúa sobre las uñas y el cabello.

Es muy recomendable que consuma este jugo en ayuna por 15 días, justo 30 minutos antes del desayuno, se descansa 1 semana y luego vuelve a consumirlo 1 o 2 veces a la semana.

Nota: Este jugo no se recomienda para aquellas personas que sufren de úlceras, trastornos en la vejiga y cálculos renales.





Ingredientes:

½ pepino

2 Rebanadas de Piña

Modo de preparación:

Lo primero que debes hacer es lavar muy bien el medio pepino y luego cortarlo en trozos y también la piña.





Después pásalos por la licuadora. Luego vacíalo en un vaso grande. Debes tómalo en pequeños tragos. Si quieres le puedes agregarle unos cubitos de hielo, su sabor es bien agradable, así que no será necesario endulzarlo con edulcorante ni azúcar.

Si sigues paso a paso estos consejos, podrás adquirir esa talla que siempre has querido tener.

Comentarios de Facebook
Loading...
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra Politicas de cookies ACEPTAR